まとまりないブログ

こんばんは。2年の西川です。

投稿遅れてすみません。

この土日で艇庫の大掃除をしました。

史上最強に艇庫が綺麗になった気がします。

明日からはゴミ出し頑張らないといけません。

 

昨日はれなほんの誕生日でした。

おめでとう！

いつも落ち着いてて、同期の女子がいなくても

動じることがなくて、本当に頼もしいです。

笑顔（ニヤニヤ？）も素敵だよ！

 

さて、昨日中上さんと部員とでミーティングをしました。このミーティングは

今のチームは勝ち続けるチームであるだろうか？

という問題意識から開かれたものです。

インカレ優勝を目指すチームとしてふさわしくなるためには、アップ、食事等生活習慣によるコンディショニングの面の改善、そしてもちろん練習への取り組み方など意識を高く持つ必要があるということです。

 

私としては焦っています。

ちゃんと来シーズンはレースで勝てるように

なれるか？という不安から来るものだと思います。
意識として持っていきたいのは、頑張ってるのに上手くいかない…という
自分が頑張っているかというところばかりに焦点を当てないようにすることです。練習やコンディショニングを頑張るのは勝とうとするなら当たり前なところがあります。

頑張っているという感覚と実際ボートが速くなって勝てるようになることとは直接の関係はないと思います。例えば、上半身力んで腕に力が入った状態で「頑張って」漕ぐよりも、キャッチではリラックスした方が艇は進められるんだなということが最近分かりました。ボートが速くなるために必要なことをするということを忘れず、練習をこなして、今日も頑張って練習したわーとなんとなく安心するための練習を積み重ねてしまわないように気をつけます。

 

昨日は曽我氏の指導のもと、

改めてC2(ウエイトトレーニング）の

フォームチェックをしました。

スクワットは結構足開くものなんですね。

私は内股になりがちなので気をつけます。

 

後、今日の午後はゆりりんと走りました。

ゆっくりだと思うと言われたので

油断してたら普通に速くて

これでゆっくりとかすげーなーと思ってたら、

ゆりりんもそう思ってたらしいです。

お互いにペースを探っていたみたいですね。

でも、やっぱり誰かと一緒に練習した方が

いいと思いました。ちなみに１１月はリギングにかまけて
全然月午後の自主練していなかったので
松本さんがこの前一番西川が月午後の自主練してるなんて
ブログに書いていたのを見てやらないと！となっているところです。