こんばんは。１年の西川です。今日は今橋さんの代わりとして書きます。
ちょうど１週間前の21日に初めての2000TTをしました。
1000m過ぎくらいから前ももが疲れてタイムが落ちてしまいました。
キャッチで前に突っ込みすぎているのが原因なので、治したいと思います。
最後の500でレートを上げるというのもうまく出来なかったので、
12月のマシンローでは意識したいです。
あと、予想タイムがどこに出てるか、わかっていなかったのも
良くなかったです。一応8分目標だったので、8分は無理だなとなったときの
次の目標を見失う原因になってしまいました。
秋休みになってから、メニューが本格的に組まれて、
本格的すぎてビビりましたが、まあメニューを消化することは
意外とできるんだなということがわかりました。
もっと、１本１本抜けないでキャッチからフィニッシュまでしっかり押して
加速感を出せるようにしたいです。特にハイレートは雑になりやすいので、
意識して、質の高い練習にしていきたいです。
もちろんダブルですから、私がちゃんと前を見て
さえちゃんとしっかり漕ぎを合わせるのが重要です。
２人で艇を進めるという感覚を大事にしたいです。
いまのところ一番キツイのはＢ２エルゴです。
一番幸せなのは朝練後の睡眠です。
来週から大学始まりますが…