こんにちは １年の粕谷です。
ブログを4日ほど忘れていたので今日書きます。
私は先週、エルゴや乗艇をせずワットバイクでトレーニングをしている期間がありました。同期が乗艇しているときにワットバイクのみというのは、なかなか焦らされました。しかも、エルゴや乗艇はフォワードで休めますがワットバイクはずっと漕ぎ続けるので、脚にかなりきました。時々、何のためにワットバイクでトレーニングをしているのか目的を見失うこともありましたが、その度に「艇を速く進めるため」という明確な理由があったのでモチベーションを保てたと思います。
ボートを含め、他のことでも目的をしっかり認識していれば、今自分は何をすべきなのかが見えてくるのではないかと思います。その上で目標を立てられれば、モチベーションを保てるのではとワットバイクを漕ぎながら考えていました。
ちなみに、今は乗艇やエルゴを再開しています。昨日はダブルで沈しました。昨日は気温が低く、極寒だったのでもう落ちないようにしたいです。
では