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明けましておめでとうございます
2年の矢田です。
2019年になりました。
今年、成人式を迎えます。
昔は二十歳といえば完全な大人を想像していたんですが、自分がなってみるとこんなんで大人になっていいんかなって思う時が沢山あります。未熟な部分があり過ぎて不安もありますが、やりたいこともやりたくないこともチャレンジして頑張っていきたいと思います。

さて、新年早々から肋を痛めて、ボートではなくワットバイクを漕いでいます。
ワットバイクはエルゴよりも回転数が5倍くらい多いので何も考えずに漕ぐと、体感時間がめちゃめちゃ長いんですがネットでロードバイクのフォームとかを調べてやってみると結構意識することがあって面白いです。ペダルは母指球で踏む、つま先から押し出す様にする、膝は上下ではなく回転するようにするetc. 自転車もボートと同じく同じ動きを長時間続けるので回転を早くするよりもトルクを大きくし、一回一回の質を上げていく練習をするそうです。低レートのB1と同じですね。 あと力まずかつしっかり体幹を固める部分もボートに共通しています。
来週中にはボートを漕げそうなので、バイクで掴んだ感覚も少し意識して取り組んでいきます。