こんばんは
3年の鴨下です。
暑くて溶けていました。
というのは嘘で、ブログ当番サボっててごめんなさい。
今回は主将の矢田さんとお電話しました。丸山くん方式を真似して、私も矢田さんの言葉を「矢」、自分を「鴨」でいきます〜
鴨 まず、最近変わったことがあれば教えてください
矢 自分のご飯を自分で作るようになったことやな。昼夜ご飯を、鶏肉になんかソースを作る感じで食べてる
鴨 今までで一番美味しかったお気に入りのメニューは何ですか？
矢 焼きそばの麺と、鶏肉に、大量のバターと鶏ガラとコーンとブロッコリーとにんじんとかを入れて、塩ラーメンみたいにしたやつ！
少し前の、堀くんが矢田さんにインタビューしたブログでも、食事に気をつけてることが書いてありましたが、自分でご飯を作っているというので、さらに驚きました。鏡で見て分かるほどの変化も体に現れているそうで、次に会うのがとても楽しみです！
鴨 最近すごく暑いですが、暑さを凌ぐ方法があれば教えてください！
矢 トレーニング前に、服を全部濡らして、髪も濡らす。それからサングラスは必須だし、日焼け止めは絶大な効果ある。あとは気持ちをポジティブにすること。例えば、暑いとタイム的には遅くなるかもしれないけど、遅いからだめじゃなくて、遅くなっても効果はしっかりでてるからと前向きに捉える
そうです。服とか頭を濡らしてくというのもぜひ取り入れたいですが、気持ちの面も真似できるようになりたいです
鴨 では前の質問とちょっと似てますが、モチベーションを保つ秘訣を教えてください！
矢 大会を目標にするよりは、練習をやり切ることをその日の目標にして、1日1日達成することで、達成感をかんじる。追い込むことより継続することのが大事やと思う。
私にとっては、これが1番印象的でした。最近活動自粛期間が延びたことで、大会に向けて頑張るという気持ちを持ちづらく感じていたからです。1日ずつ目標を達成していく気持ちで、頑張ってみようと思いました。
鴨 最後に、おすすめの曲を教えてください！
矢 邦楽と洋楽で一曲ずつ上げるな！邦楽は、太陽族の「誇り」って曲。歌詞がシンプル。洋楽はSum41の「No Reason 」って曲。どっちも走る時にけっこう合ってると思う！誰も知らんから宣伝しといて！
って言って、電話し終わったら、それぞれの曲のURLを送ってくださいました！やさしい…（ ; ; ）
さっそく今日走る時に聴いてました。どっちも走るときにぴったりで、やる気100倍でした‼️ 曲の効果4割、矢田さんに教えてもらったという理由が10割くらいですね笑
みなさんもぜひ！
最後に私が1番推してる矢田さんの写真です！(↓去年の関西選手権の蹴り)
かっこいい・・！（私ごとですが今日スマホを変えたので、写真がほぼ無いですが、これだけは持ってるんです笑
