こんばんは、お久しぶりです。環境4年主舵の丸山です。
とても長い間ブログを書いていなくてすみません。ブログに対するハードルが上がり過ぎてしまったので今後は日記っぽく書いていこうと思います。
今日は朝判チャをし、午後はウェイトとcoreトレをやりました。
朝練では毎回中上さんからとてもたくさんのことを学びます。
どなたかがコーチングは構造化された即興とおっしゃっていて、僕はこの表現を言い得て妙だなと思っているのですが、今は構造化する前のバラバラな知識を学んでいるところだと思っています。
最近日本代表の学生マネージャーもやっており、ジャパンのコーチのコーチングを聞くことで新たな学びがたくさんありとても楽しいです。いつか自分のコールにいかそうと思います。
最近は毎日ボートに集中できていて、平和な日常を送れています。(代わりに勉強がおろそかになり過ぎているのですが😭)
あと食事管理と筋トレを頑張っています。前まで懸垂が6回くらいしか出来なかったのですが、毎日やっていたら10回以上できるようになりました。次の目標は20回連続でできるようになりたいです。
脂肪燃焼も目的にやってるので有酸素をやるのですが、エルゴを避けがちです。今後はコールの練習も兼ね、逃げずにやっていきたいですね。
それでは。