理工系　前日

こんにちは。3年の小此木です。久しぶりの投稿です。
いつも腰のことばっか書いていますが、今日も書きます。
今腰の状態は良いです。一週間前から少しずつボートを漕ぎ始めました。　　
始めは、コルセットをつけ、すべてノーワークで、次は少し力を入れてみたりと少しずつ強度を上げていってます。今は12ｋｍ漕いでます。ローピッチも入れています。
12ｋｍではまだまだ少ないのでもっと距離を漕いでいきたいです。
最近感じているのですが、
怪我をしてる間に技術、上がったんじゃないかということです。
漕げなっかたときに、漕ぎのイメージがだいぶできてきたのがよかったかなと思います。
OBの方々、腰のことに関するアドバイスありがとうございました。