春ですね。

みなさんこんにちは。1年の本嶋です。

今日は日差しが暖かくて、まだ2月上旬ですが春の足音が感じられますね。もうそろそろ海洋大に入学して1年が経つので信じられません。

そういえば、このごろはずっとテスト期間ですね。テスト勉強をしたり期末レポートを書いたりとなかなか仕事量が多いです。しかもランニングしたり、筋トレしたりボートやエルゴを漕いだりだとなかなか勉強する時間も限られてきます。学生にとってこの期間はストレスがたまりやすい期間だと言えるのではないでしょうか。

この前心理学の授業で習いましたが、ストレスに対処するには大きく分けて2つのやり方があります。

1つ目は問題焦点型対処法という方法です。これはストレスの原因そのものを解決しようという考えです。今回のシチュエーションに問題焦点型対処法を適用するとどうなるでしょうか?そもそも勉強するのをやめてしまうとか、練習をさぼるとかになりますかね。けしからんですね、これは。どんどん堕落していきます。次にいきましょう。

2つ目は、情動焦点型対処法という方法です。これはストレスの原因ではなく、ストレスに対しての認知の仕方を変えるというものです。今回のシチュエーションに当てはめてみましょう。

テスト勉強に練習、面倒くさいしだるいな。まあ、練習頑張ってるし単位を落としても周りからは「ボート部だからしょうがないよな。」って言ってもらえるか。いや、待てよ。逆にここで練習も頑張って勉強も頑張れば・・・「練習忙しいのに成績もいいの?」って感じになるよな。しかも今合格目指して頑張ってる受験生や社会人で仕事しながらボート漕いでる方々に比べたら、俺ってもしかしたらそんな忙しくないのかも?よっしゃ、燃えてきたアアアアアアア。

ってわけで部活に勉強に頑張ろうと思います。皆さんも頑張りましょうね!

 

あっ。今日はバレンタインデーの前日ですね!皆さん、ご健闘をお祈りしております!

目があああああ…

こんばんは 主将の粕谷です。

今はテスト期間でブログが減っています。
テストが終わったら更新頻度も高くなると思いますので、それまで少しお待ちください(;゚ロ゚)

講義や課題がオンライン形式になることも多く、なかなか勝手が違って大変です。(オンライン形式の方がいい人もいるのかもしれませんが)
個人的には3年生なので授業は少ないのですが、研究室や就活がオンラインになると長時間画面を見続けるので目が疲れます。
移動時間が減るとか服装が適当でも大丈夫とか、善し悪しは色々ですね。

ボートはどうなのかと言いますと、年明けから漕ぎ始めてかなり良い感じでした。「良い感じ」というのはタイムが上がったとかそういうのではなく(だったら良かったのですが)、感覚的な部分が前と変わったなーと自分で分かるようになった感じです。
今までは自分で何が分からないのかすら分からないという状態だったのですが、(←文字にして改めて見るとそりゃ速くならないよなーと思いますね笑)色んな人の感覚を教えてもらったり、どんな感じで漕いでいるか表現とかをちょっとずつ拾って、何となくどうしたらいいのか見え始めた、というところでした。

「感覚が先走って、体が追いついていない」という表現がいちばんしっくり来る状態かなーと思います。
そんな感じで無理矢理漕いでいた感はあったので、あばら付近を痛めてしまい、しばらく陸上部と競輪部の状態になりそうです。
(ワットバイクとランニングって、あとスイミングがあればトライアスロン!!ということに気がついてしまった…これはやるしかない…?汗)
走ったり車輪を回したり、そういう動作も一つの競技として成り立っているということは、私たちと同じように日々試行錯誤しながら練習している人達もどこかにいるんだなーと思うと、乗れない間も色々試し甲斐がありますね。
見た目的にはボートに乗れない間の「繋ぎの練習」にはなっていますが、乗れない期間も色々な発見をして、次の乗艇に繋げたいと思います。

おまけ
練習環境と生活を苦労なく一体化できていたことがいかにありがたかったか、ということを結構感じます。自分は恵まれた環境に甘んじていたなーと思います。だからこそ、頑張って作った貴重な練習の時間は最大限密度の濃いものにする必要があると思うので、私はトライアスロンに挑戦しようと思いま………

p.s
優しい先輩が改行のやり方を教えてくれたので、今回は良い感じに改行できました。皆様、読みやすかったですよね!?

5165字

こんばんは。2年の内田です。

2021年になって、レースもないですね…

最近は、寒い外の中、長距離も歩いたり足を痛めつけています…

レポートにも追われていて、練習自体はあまり出来てない状況です…

タイトルの通り、5165字の途中のレポートも手をつけています。それでも、なんとか時間を見つけて出来る限りのことはしようと思っています。

まだまだ、コロナが収まっておらず、3月のお花見レガッタも開催するかどうか分からない状況ですが、ポテンシャルを保てるように毎日過ごそうと思います。

堅苦しい、文章ですが、レポートがやばいんで、ここで短いですが終わらせたいと思います。

テスト終わったら、もっと長く書こうかと思います。ネタも入れたい…

ビデオ撮影と犬のお話

こんにちは、1年の飯沼です!

前回の投稿は12月だったので、明けましておめでとうございます、ですね!といってもあと一週間ほどで1月も終わってしまうわけですが…はやすぎです。

この間に変わったことといえば、私は乗艇体験を終えてマネージャーのお仕事に専念することになりました。これからメインになってくるのはビデオ撮影だったりするのですが、これが地味に大変なのです(まだ1回しかやっていないのですが)。この時期は特に寒さで手がかじかんで、撮るのが一苦労です。あとは孤独ですね、話す相手がいないので結構寂しい思いをしています。他の方々が漕いでいる様子を見るのは参考になって面白かったりするのですが、状況も状況なので練習している人が少ないのが難点です。Siriにでも話しかけようかと思いましたが、むなしすぎるのでやめました。

先日、そんなこんなで寒さと孤独に耐えていた私のところにお散歩中のワンちゃんがやってきてくれたのです。おやつ狙いだったのかもしれませんが、それはそれはとっても可愛くて癒やされました。ありがとうございます。今日はあいにくの天気で私の出番はなかったのですが、来週また会えれば良いなと思います!もちろんビデオも上手に撮影できるように頑張ります。

今回も最後までお読みいただきありがとうございます。皆様も寒さにはお気をつけくださいね。それではまた!

🐂🐃🐄丑年🐂🐃🐄

どうも早川尊です。

突然ですが皆様は過去を変えたいと思ったことはありますか?私は22日に投稿する予定だったこのブログを23日のお昼過ぎに慌てて書き始めています。もし過去を変えることができるのならこのような事態を決して引き起こすわけには行きません。たとえ一度しか過去を変えられないとしても、きっと私はブログを書きにいくでしょう。私の両親も同じことをすると思います。

さて、緊急事態宣言が出てまた家で過ごす時間が増えてきましたね。私は家に引きこもることがあまり苦痛にはならないのですが、流石にずっと自粛自粛ばかりでは飽きてしまいます。というわけで普段はあまり見ない映画、ドラマ、アニメを見始めてしまいました。

昨日はそれでブログを書き忘れてしまったわけですね。

悔やまれます。

今日の午前はかねてより友達から勧められていたアニメを見てみたのですが、1話目の冒頭から血の噴き出す凄惨な事件を見せられてトラウマになりかけてます。昨日読んだ小説も、ほのぼのかと思っていたら仲良し姉妹の姉の方が死んでしまい、妹が狂ってしまうという恐ろしい出来事が起こりました。

今は田舎生まれの豆狸が都会の落語家に憧れて、立派な落語家を目指し、落語家の最上級、『真打ち』である化け狐に弟子入りして修行をする、という師弟愛あふれる漫画を読んでいるのですが、もしかしたら人が死ぬんじゃないかとビクビクしながら読んでいます。

というわけで今からエルゴの話をします。

エルゴを15分漕いでいるんですけど、序盤は調子が良くても後半になるとやっぱり体力的な問題できついです。しっかりと体力をつけていきたいですね。今後30分間漕ぐことになるので、こんなところで根を上げていられません。

あと、先週初めてダブルスカルに乗ったんですけど、あれはすごいですね。めちゃくちゃバランスが取りにくいです。初めて二足で立った時のことを思い出しました。そんな私も今では両の足で元気に走り回っています。きっとボートもばっちり漕げるようになるでしょう。

では皆様ごきげんよう。

テスト、テスト、テスト

こんばんは、お久しぶりです1年の栗原です。

1月も後半になり受験の季節がやってきました。去年の今頃はノイローゼになるんじゃないかってくらい張りつめながら勉強していたのを覚えています。受験生には最後まであきらめずに頑張ってほしいです。

かくいう私も期末テストという大きな壁にぶち当たっています。明日に英語と線形代数。来週はスペイン語(これが一番ヤバイ)。ぶっちゃけとてつもなく自信がない。それでもやらなければいけない、、、。今夜は寝れません

さて部活にも慣れたところで練習量も増やそうと言っていた去年の年の瀬ですが、出てしまいました緊急事態宣言。筋トレは自宅で、乗艇やエルゴは人数を分けて行っています。艇に乗る回数が増えると思って楽しみにしていたのですが周りの人に迷惑はかけられないので断念。まあやらなければいけない事は乗艇だけではないのでしっかり自分を追い込んでいきたいと思います!

とりあえず今は目の前のこと(今は期末テスト)に集中して余裕のある大学生活を手に入れたいと思います。

それではまた今度!

祝2021年

こんばんは。本嶋の話で出てきた1年の板倉です。これからのランニングは本嶋のことが頭から離れなさそうです。

ランニングについてですが、普段使う隅田川のコースはライトアップされた橋がとても綺麗です。橋によって光の色や模様が様々で、何回見ても飽きません。橋とスカイツリーをセットにした眺めはまさに絶景です。また、屋形船を見たりするのも楽しかったりします。機会があったら、是非とも隅田川の景色を見てほしいです。

さて、今日は初めてエルゴを15分やりました。いずれは30分やると聞いていたので、15分はバテないでやりたいと思っていたのですが、終わった時にはくたくたになってしまいました。もっと体力つけたいと思います。

タイムについては、前よりは良くなっているのですが、体をうまく使えておらずなかなか縮められないです。他の1年生に追いつくためにも、頑張っていきます。

以上です。

ありがとうございました!

State of Emergency

ちょっと遅いですがあけましておめでとうございます。1年の本嶋です。みなさんつつがなくお過ごしでしょうか?私は元気もりもりです。

このまえ・・・といっても一週間以上前ですけど、緊急事態宣言がでましたね。State of Emergencyが。そこで本来ならキャンパスに皆で集まって練習したいところではありますが、zoomで繋いで筋トレしたり、家の周辺をランニングしたりということも多いです。

zoomで繋いで筋トレすると、みんなが頑張ってるのがリアルタイムで感じられます。それで自分をより追い込んでいけるのでありがたいです。

それでも一人で筋トレするときは一人zoomを開催しています。自分の正面にパソコンを、側面にスマホを置いて同じミーティングに参加すれば、2方向から自分の身体を見られます。ちょっと面倒ですが、今自分がどのようなフォームで筋トレしてるかがよく見えるのでおすすめです!

ランニングですが、家の近くの(そこまで近くない)芝川の土手を走っています。夜に走ることが多いです。どこからか聞こえてくる謎の鳥の鳴き声と綺麗な星空にとても癒やされます。星座の名前などはほとんど分かりませんが。

遠くにスカイツリーが見えるんですよね。鉛筆サイズですけども。青くライトアップされていて、これまた綺麗です。同じ1年の板倉もスカイツリー付近の隅田川を走っていると言っていました。奇偶です。板倉も今頃ランニングしながら青くライトアップされた同じスカイツリーを見ているのかなと思うとドキドキしてやけにハートレートが上がってきますね。あっ別にそういう意味ではありませんよ。モチベーションが上がるというだけです。(ごめん板倉)

とにかく、身体づくり頑張ろうと思います。

少し文章が長くなってしまったので今日はここら辺にしておきます。最後まで読んでくださり有り難うございました。お体にはお気を付けて。では。

水曜22時 

こんばんは 

↑このブログを書くときに改行すると、なぜか一行空白ができてしまうことが密かな悩みです。どうも、主将の粕谷です。

今日は東京で初雪が観測されたそうです。積もると絶対に転ぶので積もらないで欲しいと近年思うようになりました。大人になったな…

明日から、私が推しているとあるバンドマンが出演するドラマが始まります。予告だけみたのですが、見ているこちらが何だか恥ずかしくなります。演技力どうこうというより、その人物が今までと違うフィールドに立っていることについての自分にとっての違和感が半端ないからだと思います。見るのに慣れるのには時間がかかりそうです。とはいえ、そのバンドマンにとっては新たな環境で仕事をするので刺激は多そうです。

個人的に変化に順応するのが遅いタイプだと思うので、違うフィールドにいきないポイッと投げ出されたらどうなってしまうことやら…

とはいえ、ボートをやる上では適度な刺激や変化は必要だなーと最近思います。ボートは漕ぐ動作はレートが高くても低くても、静水でも波が立っていても基本的な大枠は同じわけなので、乗艇中に意識するだけで自分の動きを大幅に変えることは難しいです。

感覚スポーツでもあるので、例えば「フォワードトップでエントリー」が自分の今の感覚・動きとどう違うのか、分からないものはどう頑張っても自分一人じゃ分からないままです。特に、自分が意識しているポイントであればあるほどです。でもその感覚が分かる人と一緒の艇に乗ったら、1発で分かることもないとは言えないと思います。

どんな刺激や感覚の表現が自分の感覚にピタッとはまるのかは分からないので、色んな刺激は必要だなと思います。

さて、本気の眠気で何を書いているのか怪しくなってきたのですが、結局何が言いたいかというと、明日の22時からのドラマは違和感あっても頑張って見ます。

では、おやすみなさい

ああ2021

あけましておめでとうございます。

2年の湯本です。

去年はおばあちゃんちに行くか、天皇杯見に行くかで迷いましたけど今年は家でぐったりと過ごしました。なので、ずっと家でテレビとか見てます。今年の天皇杯は川崎とガンバ大阪との決勝戦となりました。川崎は三苫選手の決勝ゴールで初優勝、国内二冠で今シーズンを締めくくりました。2020年シーズンの川崎は強かったです。振り返ると直近の4年間で3回もリーグ優勝してます。めちゃつよです。

バスケのウインターカップの決勝もテレビ中継されていたので、ボケーっと見てました。2Qが終わった時点で東山高校がかなりリードしていました。けど、3Qから明成高校が徐々に追い上げてきて4Qの残り15秒くらいでついに同点に追いついて、そのままラストワンプレーで明成高校がゴール決めて逆転勝利で優勝しました。すごい試合見たなーって結構興奮しました。

サッカーの選手権大会はTVerで全試合中継してたので、なんとなく一回戦は埼玉の昌平高校と山口の高川学園の試合を見ました。昌平高校は去年ベスト8で今大会は優勝候補と呼ばれてましたが、後半の早いうちに高川学園が2点先制して、あとがない状況でした。けど、そこから後半アディショナルタイムに2点返して同点に追い付いて、そのままPK戦も制して昌平高校は見事二回戦に進みました。執念の勝利がとてもよく表れた試合だったと思います。接戦を制するっていうことは絶対チームにとって追い風でプラスとなる出来事なので、このまま他の強豪校倒して優勝するんじゃないかなと思います。本当にすごいな昌平高校。応援します。

さて、新年一発目のブログということなので20201年の抱負を意気込みたいと思います。

エルゴ 2000ttは早く6:50を切りたいです。これはもう3月中には切っておかないと、インカレで勝つなんて話になりません。インカレまでに6:40~45を目標にします。12月の2000ttでは自己ベストよりも7秒ほど遅くなって、途中で足が止まったりもして、体力の著しい低下を感じました。30分エルゴはやらないととは思っていてもやらなかったり、やるまでに時間がかかったりして無駄な時間を過ごすなどが多々ありました。とにかく時間はないのでやるときはパパっとやって、パパっと帰ることを頑張ります。

乗艇 藻がちらほらと浮いているんです。フィンに藻が絡むといきなり負荷が強くなって10秒20秒くらい遅くなります。別にこれはバックローして藻を除けばいいんですが、それが何回もあって、実際は藻が絡んでないのにいつもよりタイムが遅いときに「また藻が絡んで遅くなっているんじゃないか」みたいなことを考えて、そっちに意識が向いて漕ぎに集中できなくなることがあります。今年はとにかく漕ぎに集中したいです。

大学 単位取る

まとめると、「接戦を制する」ということです。

以上です。

2021年もよろしくお願いします。