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こんばんは、２年の板倉です。

最近暑いですね。扇風機から離れた途端、汗がじわじわと出てきて嫌な感じです。今はまだ朝と夜が涼しいので何とかなっていますが、7月や8月が恐怖です。軽く調べてみると、35℃以上の日が続いたり、40℃超える日が出てきたりするそうです。ここまで暑いと扇風機がドライヤーみたいになって嫌ですよねー。他にも、マスクが汗でしっとりとなるのが困りものです。こんなに暑いので、夏の乗船実習ではいっそのこと北極海とかに連れて行ってほしいです。

暑さといえば、やっぱりスポーツをする上では無視できない要素ですよね。僕がやっている暑さ対策は、半袖半ズボンと水分補給、日焼け止めです。少ない。

ということで、ちょっとだけ暑さ対策について調べました。

恥ずかしい限りですが、僕が知らない暑さ対策がいっぱい出てきました。特に、水分補給について個人的にびっくりする話がありました。

なんと、お茶はダメだそうです。おいしいのに。ダメな理由は、ミネラル分が少ないからだそうです。ミネラルが不足すると、筋肉の収縮がスムーズに行われなくなったり、足をつりやすくなったりするみたいですね。高校時代、夏の部活で足をつりまくったのはこのせいだったのかもしれません。ただ、冬でもつりまくっていた気がします。

ということで、今年の夏はお茶+スポーツドリンクを冷蔵庫に常備しておこうと思います。余談ですが、お茶とスポーツドリンクを混ぜるととんでもない味がしますよね。確か、中学の時に流行っていたと思います。二度と流行ってほしくないです。

最近回鍋肉ばっかり作ってます。2年の板倉です。

回鍋肉の良さは、その素材にあります。

豚バラ-安い

ピーマン-安い

キャベツ-安い

玉葱-安い

素-安い

完璧ですね。安いものだけを使って料理するのは、かなり愉快です。５月は回鍋肉で乗り切ろうと思います…

正直なところ、もっと高級な食材を使った料理を食べたいのですが、”安いものしか買うな”の念にどうしても打ち勝つことができないのです。お肉の棚に行っても、体が自然と牛から離れ、豚の方に持っていかれるのです。野菜でも同じです。とにかく安い食材へと引き寄せられてしまいます。そして、最終的に行きついた結果が安いかつ美味しい回鍋肉だったというわけです。

 

話が変わりますが、皆さんは増量(体重)したことありますか？僕は今まさに増量しようとしています。もちろん回鍋肉で増量を目指しているわけではありません。

お米が効果的だと聞いたので、この自粛期間中に徐々に食べる量を増やしていきました。今は一回の食事で1.5合は食べられるようになりましたが、食べ終わった後はお腹がパンパンで苦しいです。確か、2年のM君とご飯おかわり自由の店に行ったとき、彼は3合くらいを余裕で平らげていた気がします。流石です。見習いたいところですが、無理です。

お米のおかげか、４月ごろと比べて2kgくらいの増量ができ、念願だった体重60kg台に入れました。しかし、漕手としてはまだまだ体重不足だと思うので、もっと増やしたいところです。とりあえずの目標は65kgです！

 

以上です。

食事の話ばかりになりましたが、ありがとうございました。

こんばんは、二年の板倉です。最近ものすごく日焼けしました。4月はまだ日焼けする時期ではないと油断していました。日焼け止め塗ります。

さて、この週末の見学会にもたくさんの新入生が来てくれました。雨や暑い天気での実施となりましたが、来てくださって本当にありがとうございました！今回の見学会では、実際にオールに触れてみたり、上級生が乗艇する姿を間近で観察してみたりしましたが、楽しんでもらえましたか？楽しんでもらえていたら本当にうれしいです！

ただ、やっぱり一番楽しいのは実際に乗艇して、ボートを漕いでいるときなんです。去年の新勧イベントで初めてボートに乗った際に感じた、想像以上のスピード感は今でも忘れられないほどです。他にも、水面ギリギリのところを進む感覚や、漕手の息があった時の一体感など、たくさんの魅力がボートにはあります。

新入生の皆さんには、ぜひこの感動を味わってほしいです！

新勧イベントはまだまだ実施していくので、興味のある方はぜひ参加してください。待ってます！

こんばんは、1年の板倉です。

最近、仮眠の時間が不安定です。今日も30分の仮眠のつもりが、2時間の爆睡になりました。目覚ましを使うと仮眠の意味がなくなるような気もする一方で、起きた後にバタバタするもの嫌、板挟みです。バランス取りたいです。

さて、この前シングルで練習していたのですが、初めて沈しました。ガクッとバランスを崩した時に一気に回転して沈してしまうと思っていたのですが、実際は全然違いました。「バランス崩したなー、あれ、元に戻らないなーえ？↓(沈)」みたいな感じで、ヌルっと転覆してしまいました。予想外だったのでしばらく頭の中が「え？」で埋め尽くされていました。もう沈したくないので、もっとバランスよく、左右差を少なくして漕げるようになりたいです。また、いつも伴走してくださっている方々、本当にありがとうございます。

最後に、2年生から海洋電子機械工学科(エンジン)に移ることになりました。友達出来るか心配です。確か去年の今頃もこんなことを思っていた気がします。「関西弁いかついね。」とか思われたらどうしようとか考えていました。新入生の皆さん、一緒に友達作り頑張りましょう。関西弁はたぶん大丈夫です…

こんにちは、一年の板倉です。

テスト期間がやっと終わりました。レポート課題がいっぱいでした。考察やら批評やらが苦手で、さらにはキーボード打つのも苦手なので、結構つらかったです。もうしばらくは、wordの真っ白な画面を見たくありません。が、「講習内容をまとめよ」みたいなレポート課題が来週また出る気がします。

さて、テストが終わったことで練習量が増えました。ついこの前には、初めて30分エルゴをやりました。きつかったです笑。特に、モニター画面によって、タイムが落ちていることを躊躇なく教えられるのが、かなり精神に来ました。思いやりが一切ないです。とにかく、もっと体力つけたいです。

乗艇できる機会も増えました。やっぱりボートに乗るのは楽しいです。ただ、乗る量が増えた分課題もたくさん見つかり、ボートの難しさを実感しています。フィニッシュがうまくいかなかったり、ブレードを深く入れすぎてしまったり、といった感じです。他にも課題がたくさんですが、少しずつ改善していき、速く漕げるようになりたいです。

辛い点としては、やっぱり手マメです。マメぐらい我慢してやりたい！と思うのですが、あのズキッとした痛みがどうも苦手です。今はテープでぐるぐる巻きにして凌いでいるのですが、これはこれで剥がすときに辛いです。筋肉だけじゃなく、手のひらもガチガチにしていきたいです。

 

余談ですが、そろそろ花粉の時期ですね。僕は昨日から鼻水がだらだらです。東京は森少ないし、症状ましになるかなと思っていたのですが、そんなことはありませんでした。

こんばんは。本嶋の話で出てきた1年の板倉です。これからのランニングは本嶋のことが頭から離れなさそうです。

ランニングについてですが、普段使う隅田川のコースはライトアップされた橋がとても綺麗です。橋によって光の色や模様が様々で、何回見ても飽きません。橋とスカイツリーをセットにした眺めはまさに絶景です。また、屋形船を見たりするのも楽しかったりします。機会があったら、是非とも隅田川の景色を見てほしいです。

さて、今日は初めてエルゴを15分やりました。いずれは30分やると聞いていたので、15分はバテないでやりたいと思っていたのですが、終わった時にはくたくたになってしまいました。もっと体力つけたいと思います。

タイムについては、前よりは良くなっているのですが、体をうまく使えておらずなかなか縮められないです。他の1年生に追いつくためにも、頑張っていきます。

以上です。

ありがとうございました！

初めまして、海洋工学部海事システム工学科1年の板倉　陽輝です。

奈良県立郡山高等学校出身で、陸上部に所属していました。種目は主に400mをやっていました。

　私は、海のない奈良県にずっといたこともあって、海洋大に進学出来たら水上スポーツをやりたいと強く思っていました。水上スポーツについての知識はほとんどありませんでしたが、とにかく水に触れるスポーツをやりたいと思っていました。こんな思いのまま、早川君と同じくコロナ禍で部活どうしようと悩んでいた際に出会ったのが、ボート部でした。ボート部の先輩に、試乗会に誘っていただいたときは、本当にうれしかったです。

　試乗会で初めてボートに乗って、風を切って進む感じや水面近くをスーッと進む感じがとても気持ちいいと感じました。陸上とは違って、艇の進行方向と自分の体の向きが逆向きになって進む感じも新鮮で楽しかったです。あと、水を切る音も、うまく表現できないですが、気持ちよかったです。この他にも、多くの魅力を感じたので、入部しようと決めました。

　精一杯頑張りたいと思います。これからよろしくお願いいたします。