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こんばんは海洋電子三年の杉本です。五大学レガッタ後マネージャになってもう少しで１ヶ月。
平日での買出しが日課になってその中でも決められた食費でやりくりするのはとても大変だと気がつきました。
今日はお米が安かったので２袋買ったのですが、10kgの米を安く買えたことに喜ぶ大学三年は他に見たことがないなぁと、ふと思いました。

こんにちは、海洋電子3年の杉本です。昨日、部活動オリエンテーションが新入生に対し開かれました。
二年前に自分も同じように部活動紹介のPVをみて
自分は漕艇部に入部しましたが、新入生のなかでもやはり多いのがマリンスポーツ
のなかで、やりがいのあるものに入部したいという人が多かった印象があります。
自分もそのうちの1人なのですが…

新入生には食事会などをとおして部活のこと
学校のことをもっと詳しく知ってほしいと思いました。

こんにちは。海洋電子二年の杉本です。
3月の中旬の終わりになり、気温も上がってきたために午後の練習
も薄着になってきました。
しかし、まだ川の水は冷たく朝練は特に冷えます。
最近はハイレートの練習も多くなっていき、ついていくのに精一杯ですが
他大学の並べなどはいい刺激となって全体の雰囲気をよくしてくれました。
勿論、勝ち越せたからですが・・・

この調子でお花見レガッタを乗り切っていきたいです。

こんにちは、海洋電子二年杉本です。最近、花粉が強まってきたこともあり、練習前に花粉対策を
しっかりやって日々練習に取り組んでいます。
また、練習後には自分の気になる箇所は入念にストレッチしています。
日々の練習を継続するためにも前後のケアをしっかりやることが大切だと
日々実感しています。

3月、大会に向けひとつひとつの練習を大切にしていきたいです。

こんにちは、二年エンジンの杉本です。
現在、一年の指導担当です。
漕ぎ始めた一年生達に教えることはまだまだ、たくさんありますが上級生が早い段階でしっかり教えることが来年に繋がると考えて取り組んでいきたいです。

こんばんは１年エンジンの杉本です。
今日はテスト明けの初めての2000TTでした。
テスト期間だったこともあり、体力や心肺機能が落ちているのを実感し、
エルゴの大切さ（凶悪さ？）が身に沁みます。
ところで、最近春の訪れとともに花粉症の季節もやってきました。
ボートを漕ぐ身としては練習の前の花粉対策は欠かせません。
皆さんも、花粉対策をしっかりとしていきましょう。

こんばんは。１年の杉本です。
今日はウエイトの新しいメニュー、ピラミッド法をしました。
慣れない重さで１つ１つ体を壊さないようにじっくり取り組みました。
新しいメニューでボートに必要な筋肉を早く身に付けたいです。
寒くなり、乾燥もしてきて風邪が流行ってきていますが、私は
自分なりの健康法として、ウエイト後にプロテインを飲む際には青汁を一緒に飲むようにしています。
苦い青汁もプロテインと飲むと味がごまかされるので周りの１年からも意外に好評です。
おかげで私はまだこの季節、風邪らしい風邪をひいていません。
皆さんも試してみてはいかがですか。

こんばんわ、海洋電子機械工学科１年の杉本です。
今日の朝は、各々1000TTをこなし10日間ほどの練習の成果を発揮しました。
火曜からは別のクルーに変え、練習が始まります。
互いに自分の漕ぎ方を修正していくためにも、新しいメンバーで練習し、
別の人の意見を取り込むことが大切だと思います。
午後はウエイトトレーニング、1年生も上級生と同じレストポーズ法での練習。
歯を食いしばりながらも、互いに声を掛け合い、チンニングもこなしました。
レースの際も声を掛け合うことにより全力を出し切ることが出来ると思います。
日々の練習でも声を掛け合うことの大切さを実感します。