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こんばんは、

2年矢田です。

昨日今橋さんのガリガリ君が当たりました。☺︎そのうち交換しに行きたいと思います。

自分は来週から1カ月実習に行くので全日本選手権に出られません。残念です。ただ帰ってきてすぐにある全日本新人選手権には出る予定なので空いてる時間を見つけてトレーニングはしようと思っています。

短いですが最近結構寝坊しているのでもう寝ます。

以上

こんにちは

2年の矢田です。

インカレが終わりました。

応援して下さった方々本当にありがとうございました。差し入れも沢山頂いて頑張れました。

レースが終わりひと段落した気もしつつ次のインカレへのカウントダウンが始まったような気もしています。

今回のレースでは色々な事を感じ、色々なものを得ました。コンディションもありますがレースごとにタイムが縮まっているのがその証拠だと思います。そして今回感じた一番大切な事はしっかり練習すれば強くなれるということです。当たり前の事の様に思えますが、しんどい練習をしているとこれで本当に強くなれるのかという不安に負けそうになります。そういった気持ちの面でもレースを通して少し強くなれた気がします。

ただ今回結果は5位。まだ上に4つもいます。もっと強くならないといけません。勝つためにはまだまだやることが山ほどあると思うので一年生も含め海洋大を強く出来るよう練習に励んでいきたいと思います。

こんばんは

2年の矢田です

夏休みが終わり学校が始まりましたが、今週は休講があって2限からだったり3限で帰れたりと楽チンです。そういうわけで時間に余裕があったので、一昨日初めて買い出しに行ってみんなのご飯を作りました。作ったといっても鶏肉と卵を混ぜただけですが、、。

ただ普段買い物にも行かず料理もしないので結構時間がかかりマネージャーの大変さを体験しました。 買い出し、料理に加えてボート部ではマネージャーに早起きしてもらい乗艇のビデオを撮ってもらっています。有難いです。

これはコーチもそうです。仕事前に朝から練習を見て頂いています。

そうやってサポートしてくれる人達に漕手が出来ることはレースを全力で漕いで結果を残すことしかありません。ということで来たる全日本大学選手権に向け残り1週間1秒でも縮められるよう練習していきます。

こんばんは

2年の矢田です。

ついこの前ブログでインカレまで30日と書いたのにもう20日前となりました。

レースが近づくにつれ少しづつプレッシャーを感じ始めました。

一回一回の練習で上手くなっている気はするものの、本当に速くなっているのか、自分の限界まで追い込めたのかと考えて不安になることもあります。また練習以外でも食事や睡眠など一つ一つの行動が間接的に結果を左右することになるんじゃないかと思い、気を使っていますがそれが本当にベストなのかとも考えてしまいます。

学生の部活ですらこんなにプレッシャーがあるのに、プロのスポーツ選手はこの不安と常に戦い続けているのかと思うと凄いですね。

まあ必要以上に考えすぎてもストレスになるので程よい緊張感を保って練習していきたいと思います。

こんばんは

2年の矢田です。

8月に入り夏休みも中盤に差し掛かりました。7月は練習の時間以外ほぼ睡眠の生活をして終わりました。テストがインカレの次の日からあるので流石にやらんとヤバいと思いちょっとずつ勉強し始めました。ひたすら寝るよりもちょっと頭を使った方が疲れも取れるような気がします。

練習に関しては、今松本さんとダブルを漕いでいます。日増しに良くなっている感じはあるので残り30日インカレまで成長し続けられるよう頑張ります。とりあえず水曜日にある学連TTで今までやってきたことが出せるように挑みたいと思います。

こんばんは

2年の矢田です。

先週から品川キャンパスの1年生の合宿が始まりました。みんな朝も午後も頑張って練習しています。

さて1年生が艇庫入りしたということで、朝の味噌汁とご飯の準備も交代しました。

有り難いですね。僕らの代よりも量が適量で具の工夫もあって美味しいです。越中島の乗船している1年生が帰って来たらさらにこだわりが増えるのではと楽しみです。

こんばんは

2年の矢田です。

最近、ワールドカップを見たり中上さんに買って頂いたスラムダンクのマンガ読んだりしているせいか何か球技をやりたい衝動に駆られています。

中学高校では体育の授業があるので部活以外の競技も楽しめますが大学に入ると部活以外のスポーツをやることは全く無くなりました。冷静に考えるともうサッカーやバスケや野球などを一生やらないかもしれないのかと思うと少し寂しいですね😔

ボートも引退したら一生出来ないかもしれないのでボートが出来る今を大切にしたいと思います。

今晩は
2年の矢田です。

今日は女子艇庫工事のため、艇庫の風呂が使えず近くの銭湯に行きました。浴槽はお湯、薬湯、水風呂の３つがありました。
風呂の温度は45℃くらいで結構熱かったですが慣れると気持ち良かったです。
上がる前に水風呂とお湯を交互に浸かるりました。冷温交代浴というそうです。血行が良くなったり、疲労回復、自律神経を整える効果があるそうでスッキリしました。 最後は水風呂で終わるのが良いらしいです。
疲労が溜まったらまた行きたいと思います。

以上

今晩は
2年の矢田です。
理工系レガッタに向けてダブルで練習しています。
僕は今までずっとグローブをつけて漕いでいたのですが、単純に暑いのとグローブが無い方がかっこいいのでこの3日くらいグローブ無しで練習してみました。案の定手の皮がかなりめくれて非常に痛いです。他のクルーを見ても基本みんな素手で漕いでいて凄いなと感心します。 皮がめくれることでの1番の苦痛はお風呂です。頭を洗うのも痛くてゆっくりになるのでいつもの3倍くらいの時間がかかります。
レースまでに治さないといけないのでまたグローブをつけて練習しようと思います。
以上です。

今晩は

2年の矢田です。

最近レースが近いということで、耐乳酸能力向上、ハイレートへの順応を目的にエルゴをやっています。

そのメニューは20秒on10秒off、名前の通り20秒全力で漕いで10秒休みます。これを8セット。

一本目：とにかく全力で漕ぐ

二本目：とにかく全力で漕ぐ

三本目：しんどいけど全力で漕ぐ

四本目：中盤レースイメージして全力で漕ぐ

五本目：残り半分を心の支えに全力で漕ぐ

六本目：何も考えず全力で漕ぐ

七本目：実質ラストだと思って全力で漕ぐ

八本目：ラストだから全力で漕ぐ

終了後：脚の痛みに悶絶する

これだけです。たったの4分で終わる夢の様なメニューです。とても楽しいので皆さんもやってみて下さい。エルゴがお手元に無い方はamazonでお買い求めください。